생명보험사회공헌위원회, 사회복지공동모금회, 삼성생명이 후원하고 한국의료지원재단이 주관하는

2017년 ＂질병 뚝! 행복 딱! 건강이야기＂ 제11회 건강강좌가 2017년 07월 05일(수),

조선시대 비운의 임금 단종의 자취가 남아있는 국내 유일의 "박물관 고을 특구" 로 지정된 

강원도 영월군에서 개최되었습니다.

1부 건강강좌는 연세대학교 원주세브란스 기독병원 재활의학과 김성훈 교수님의

"백세까지 건강한 허리" 라는 주제로 척추질환 예방에 대한 강의가 시작되었습니다.

척추질환을 사전에 예방하고 건강한 척추를 유지하기 위해서는 허리를 곧게 핀 자세,

일명 배 불룩 자세를 생활화하는 것이 좋고 30분 정도 일한 후에는 가벼운 스트레칭과 휴식을 취하여

같은 자세를 오랫동안 유지하지 말라고 설명해 주셨습니다.

마지막으로 윗몸일으키기와 무릎을 가슴에 붙이는 두 가지 운동을 설명하며

꾸준히 실천하라고 강조하였습니다.

2부 부대행사로는 박정희 웃음치료사의 "건강한 웃음, 즐거운 노래" 라는 주제로 

어르신들과 함께하는 노래교실이 진행되었습니다.

신나는 노래를 함께 따라 부르고 재미있는 만담과 춤을 추며 

일상생활의 스트레스를 해소할 수 있는 시간이 되었습니다.

2017년 "질병 뚝! 행복 딱! 건강이야기" 는

갑상선암, 유방암, 대장암, 척추질환, 만성질환(고혈압, 당뇨) 5가지 주제로

전국에서 개최되오니 많은 관심과 참여 부탁드립니다.

감사합니다.